Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 48,36g | Prot: 28,75g | Carb: 71,77g.
Colazione: Eiersalat, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Kaffee. Pranzo: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett, K-Classic Leberwurst Fein. Cena: PUR Möhren-Apfelsalat, Eiersalat, Filinchen Original. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 43 minuti, Riposare - 5 ore e 27 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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