Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
|
60 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 32,25g | Prot: 85,43g | Carb: 167,52g.
Colazione: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, АВК Мажор с Вишней, Своя Линия Творог 5%, Біла Лінія Молоко 2,5%. Pranzo: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Вареное Яйцо, Яблоки Гала, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Cena: Мёд, Біла Лінія Молоко 2,5%, Красная Малина, Myprotein Протеин. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
|
1573 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juli160988
|