|
Обед после тренировки)
|
1185 kcal
|
Gras: 41,41g | Prot: 75,70g | Carb: 133,27g.
Colazione: Чай с Лимоном, Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Магнит Каша Рисовая на Воде. Pranzo: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Кабачок Гриль. Cena: Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Пряник, Песочное Печенье, Капучино, Арахис. Di più...
|
|
2004 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jashinakaterina
|