|
сегодня пробую разгрузочный день. менее 500 ккал. вес утром 75,4
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
532 kcal
|
Gras: 12,36g | Prot: 18,33g | Carb: 92,07g.
Colazione: Пятерочка Сливы, Нектарин. Pranzo: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Cena: Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
попробуйте разгрузиться не на минимум ккал, а на белковой пище и свежих овощах. вода должна начать двигаться и не будет желания есть даже тарелку
10 set 18 da utente: anna45855
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daru_zar
|