Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
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140,7 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 45,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 75,31g | Prot: 94,76g | Carb: 25,76g.
Pranzo: Optimum Nutrition Protein Powder, Heavy Cream, Great Value Organic Ground Flax Seed, Nutiva Organic Chia Seed, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Sour Cream, Heavy Cream, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Cream Cheese, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Zucchini, Trader Joe's Ground Beef (80/20). Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joelmel
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