Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 49,56g | Prot: 95,91g | Carb: 147,67g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щи с Мясом. Cena: Брусника, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Апельсин, Вареное Яйцо, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kostsemen
|