Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 93,32g | Carb: 157,48g.
Colazione: Apicella Miele Biologico Limone, Exquisa Fitline, Daily Bread Pane 4 Cereali. Pranzo: Cipolle, Farro, Lenticchie, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva. Cena: Selex Pane di Segale Integrale, Carrefour Songino, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Altro: Carrefour Mandorle Sgusciate, Kiwi. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valma76
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