Diario di FrancescoFirenze, 20 set 18

Il mio primo porridge di avena

356 kcal Gras: 7,55g | Prot: 19,11g | Carb: 53,58g.   Snacks/Altro: Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Latte Scremato, Fiocchi d'Avena. Di più...


da 1 a 20 di 25
Commenti 
com'era? sembra buonissimo 😍 
20 set 18 da utente: flappi22
Era buonissimo, mi hai aperto un mondo 😁😁 , poi sazia un sacco, devo ovviamente perfezionarlo ,magari ridurre le dosi , e poi oggi era anche senza cioccolato 😂😂😂 grazie mille Flavia per i consigli👍👍 
20 set 18 da utente: FrancescoFirenze
sono contenta ti sia piaciuto!😍 
20 set 18 da utente: flappi22
Ma è buono?? Non l ho mai assaggiato... 👍 
20 set 18 da utente: simonakris
Bravissimo! Ma tu c’hai messo anche l’albume? 
20 set 18 da utente: melabella77
Overnight? Comunque ti consiglio cioccolato+frutta secca! Bomba E latte (anche vegetale) al posto dell’acqua 
20 set 18 da utente: Giu998
Simona è buona , considera che questo era farcito solo con yogurt.Ma fatta la base di avena , ti puoi sbizzarrire a tuo gradimento. 
20 set 18 da utente: FrancescoFirenze
Melabella no niente albume 😉 
20 set 18 da utente: FrancescoFirenze
Giu998 si è la versione estiva, fredda da frigo. Io ho usato solo latte non acqua, il prossimo lo farò col cioccolato, e frutta secca seguirò tuo consiglio 😉😉😉 Grazie 
20 set 18 da utente: FrancescoFirenze
Francesco mi hai delusa. Mi aspettavo un cuore di Nutella!!! 😂. Bravissimo, sembra ottimo 😋😋😘 
20 set 18 da utente: Patrizia1975
@Patrizia secondo me non c’ha pensato e ora gli hai dato un’idea da provare! 😂 
20 set 18 da utente: melabella77
😂 😂 😂. Mela mi sa che hai ragione!!!  
20 set 18 da utente: Patrizia1975
mela..secondo me Francesco prima ha scattato la foto e poi ci ha messo la nutella sopra😂😂😂 
20 set 18 da utente: Leggera77
ma I fiocchi d'avena li hai fatti cuocere o solo messi in ammollo la notte? 
20 set 18 da utente: dellellis gianna
Patrizia chi ti dice che non era nascosto sotto lo yogurt 🤔🤔🤔🤔 
20 set 18 da utente: FrancescoFirenze
Mela ci avevo pensato😂😂😂😂 
20 set 18 da utente: FrancescoFirenze
Gianna li ho tipo cotti nel latte in un pentolino, pochi minuti tempo di far asciugare il tutto, ma non troppo 
20 set 18 da utente: FrancescoFirenze
Francesco mai vista una cosa nascosta così bene!! 😂 😂 Cmq io mi trovo meglio al fare il porridge con la crusca d avena anziché con i fiocchi. E anche io uso solo latte vegetale (cocco o riso che sono senza zuccheri aggiunti ma cmq lievemente dolci), tanta cremina al cacao e granella mista come parte croccante.  
20 set 18 da utente: Patrizia1975
Patrizia facciamo che quando lo prepari mi chiami, vengo a provarlo e così imparo a farlo meglio😂😂😂 
20 set 18 da utente: FrancescoFirenze
Patrizia ma la cremina al cacao la fai tu, col cioccolato fondente che mi avevi consigliato tempo fa??? O la compri ??? 
20 set 18 da utente: FrancescoFirenze

     
 

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