Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 76,76g | Prot: 96,89g | Carb: 80,44g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Pranzo: Витапром Льняное Семя, Курица Вареная, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Чай с Молоком. Cena: Картофельное Пюре, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenapankova1979
|