Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 77,50g | Prot: 86,26g | Carb: 93,32g.
Colazione: Gallo Salame Italian Dry Salame, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Ham (Whole, Cured, Roasted), Cherry Tomatoes. Pranzo: Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. Cena: Giovanni Rana Tagliatelle Grilled White Chicken & Portobello Mushroom Sauce. Snacks/Altro: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Di più...
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2309 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Shopping - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SoCalPam
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