Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
|
99,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 73,19g | Prot: 114,75g | Carb: 168,11g.
Colazione: Nestle Мороженое Кит Кат, Рис Отварной, Тефтели с Рисом, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Гороховый Суп, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Какао, Летний День Молоко 3,2%, Груша. Di più...
|
|
2495 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|