Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 17,59g | Prot: 62,49g | Carb: 107,28g.
Colazione: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Gebakken Ei. Pranzo: Komkommer (met Schil), Tomaten, Banaan, Optimel Magere Kwark Citroen. Cena: Ijsbergsla, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Wortelen, Tomaten, Danone Hüttenkäse , Bruine Boterham. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miranda1984b
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