Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 57,77g | Carb: 138,36g.
Colazione: Рома Хлеб Болгарский, Жареная Свиная Отбивная, Чай с Сахаром. Pranzo: Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Зеленый Чай, Фасоль (Консервированная), Холодец. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Рома Хлеб Болгарский, Борщ Украинский. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Рома Хлеб Болгарский. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marinakhrul
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