Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 53,46g | Prot: 90,21g | Carb: 137,78g.
Colazione: Caffè Latte, Susine, Bontà della Natura Mandorle Sgusciate, Rapunzel Albicocche Secche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pomodorini, Crudigno Olio di Lino, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Coop Riso Basmati. Cena: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Crudigno Olio di Lino, Uovo Sodo, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Valsoia Yosoi Caffè, Lavazza Caffè, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. Di più...
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Aumentando 24,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivanna]
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