|
Omg ik wil deze week eigenlijk flink gas geven. Nog 1 dagje (zinloos) eliminatie-dieet en dan weer lekker m'n oude gewone gezonde Vegan patroontje 😊 zin in gewoon eten... Niet normaal 😍
|
1574 kcal
|
Gras: 30,58g | Prot: 74,26g | Carb: 251,41g.
Colazione: Mattisson Rijst Proteïne. Pranzo: AH Gemengde Salade, AH Kiemgroenten Mild, AH Gekookte Rode Bieten, Avocado, AH Roerbakgroenten met Kastanjechampignons, Ekoland Boekweitmeel, Zoete Aardappel. Cena: Champignons, Olijfolie, AH Pompoen Stukjes, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Snacks/Altro: Verstegen Uienpoeder, Ekoland Boekweitmeel, Olijfolie, Horizon Gedroogde Mango, Bio+ Maiswafel, Jonagold, AH Geschrapte Worteltjes, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), Banaan, Markant Mango Diepvriesfruit, Aardbeien, Alpro Kokosmelk. Di più...
|
|
1817 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|