|
|
1654 kcal
|
Gras: 69,08g | Prot: 106,09g | Carb: 159,70g.
Colazione: Болгарский Перец, Denmax Брынза Болгарская, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Перекресток Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Тыквенный Суп, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Pranzo: Груши, Ризотто с Грибами, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: 365 Дней Молоко 1,5%, Atech Nutrition Казеин, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста. Snacks/Altro: Мандарины, Курага, Простоквашино Сливки 10%, 365 Дней Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2345 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 20 minuti, Stretching (yoga) - 40 minuti, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 7 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 53 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tabuga1
|