Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
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100 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 87,59g | Prot: 81,50g | Carb: 176,15g.
Colazione: Banana, Bagley Traviata, Café. Pranzo: Olivos del Salar Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Feta, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Filete de Res, Tortilla de Acelga. Snacks/Altro: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Banana, Helado de Fresa. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di leowinster
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