Diario di so.slivkami, 26 ott 18

Завтрак. 450 ккал. Каша 4 злака намылен с молоком, яблоко, миндаль, мюсли, мёд, кокосовая паста. Кофе с молоком, ломтик шоколада😌

---

1457 kcal

Gras: 49,28g | Prot: 109,82g | Carb: 148,47g.   Colazione: Россия Щедрая Душа Золотая Марка, Good Food Миндаль Сушеный, Smartbar Гранола с Абрикосом и Шелковицей , Nesquik Шоколадные Шарики, Бабаевский Шоколад Люкс, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Гречишный, Bounty Паста, Фруто Няня Детское Молоко, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый 4 Вида Хлопьев . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Булгур, Помидоры, Куриная Грудка в Кефире, Тыквенный суп-пюре. Cena: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Фруто Няня Молоко, Ферма Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фрау Му Творог 0%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Творожная запеканка. Di più...