Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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105,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1352 kcal
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Gras: 48,92g | Prot: 30,45g | Carb: 182,50g.
Colazione: Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Pranzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Snacks/Altro: Carrot Cake, Chocolate Cake (Without Frosting), Pærer 120g. Di più...
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3143 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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