Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 82,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
968 kcal
|
Gras: 49,59g | Prot: 39,58g | Carb: 87,40g.
Colazione: Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Altro: Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Mandalina, İçim Orman Meyveli Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|