Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 39,90g | Prot: 242,84g | Carb: 70,33g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Reisflocken. Pranzo: Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. Cena: Tomaten, Gurke (Geschält), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, Gut & Günstig Kokosraspeln, Eiklar, Aldi Mandeln, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Storia del Peso di mauschen93
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