Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 37,59g | Prot: 58,55g | Carb: 151,11g.
Colazione: Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Царь Каша 5 Злаков. Pranzo: Лаваш Армянский, Барко Тунец Натуральный, Капуста Тушеная. Cena: Капуста Тушеная, Лаваш, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры. Snacks/Altro: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красное Яблоко, Говяжий Бульон, Травяной Чай, Курага. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sarkei
|