Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 54,66g | Prot: 120,04g | Carb: 77,96g.
Colazione: Союшка Тофу Рассольный Простой, Здоровое Меню Молоко Соевое, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри. Pranzo: Полезные Продукты Хумус Острый с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Полбы, Куриный Бульон. Cena: Два Капитана Коктейль из Морепродуктов, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Союшка Тофу Рассольный Простой, Брокколи. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|