Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2811 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 206,68g | Carb: 390,70g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Auchan Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Philadelphia Philadelphia Light, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Cavolfiore, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Altro: Gran Casale Grana Padano, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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