Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2563 kcal
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Gras: 76,93g | Prot: 152,80g | Carb: 304,94g.
Colazione: Nueces, Brüggen Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Pasas Sultanas, Yosoy Bebida de Avena, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Pranzo: Clara de Huevo, Brillante Arroz Integral, Hacendado Gazpacho Tradicional, Tortilla Francesa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Brotes Tiernos, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Hacendado Champiñón Entero, Pimiento Rojo, Serrano Jamón Serrano, Clara de Huevo, Pepino, Cebollas Dulces, Tortilla, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Plátano, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Brüggen Copos de Avena, Alitey Bebida de Avena, Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Hacendado +Proteinas Batido, Hacendado Café con Leche sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena. Di più...
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454 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 46 minuti, Apple Health - 23 ore e 14 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davicio
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