Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2545 kcal
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Gras: 70,83g | Prot: 152,28g | Carb: 319,07g.
Colazione: Nueces, Brüggen Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Pasas Sultanas, Alitey Bebida de Avena, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Pranzo: Clara de Huevo, Hacendado Mandarina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla Francesa, Boniato. Cena: Hacendado Brotes Tiernos, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Hacendado Champiñón Entero, Pimiento Rojo, Serrano Jamón Serrano, Clara de Huevo, Cebollas Dulces, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla. Snacks/Altro: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Café con Leche sin Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteinas Batido, Brüggen Copos de Avena, Alitey Bebida de Avena, Hacendado Magdalenas Integrales. Di più...
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458 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 46 minuti, Apple Health - 23 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davicio
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