Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1907 kcal
|
Gras: 76,01g | Prot: 71,03g | Carb: 235,13g.
Pranzo: Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Глобус Сыр Творожный Сливочный, Кускус (Вареный), Жареные Кальмары, Глобус Салат Здоровье. Cena: Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Глобус Сливочный Сыр. Snacks/Altro: Щелковохлеб Кекс Творожный, Хурма, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мандарины. Di più...
|
|
808 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Galina3187
|