|
В воскресенье облился кофе на центральной площади, засмотрелся на кафедральный костёл. Редко такое бывает, но метко) Подумал тогда, хорошо, снег и не надо лезть в сумку за салфетками. И только -- настроение как было хорошее, так и осталось. Сейчас вот понял, не узнаю себя в гриме, полтора-два года назад выел бы себе мозг по такому поводу.
Вообще очень многое поменялось, куча народу исчезла с горизонта сама или была послана. Про еду даже сложно сказать, что осталось по прежнему -- вписать могу что угодно, но ни к чему нет трепетного отношения. Наверное, только булки вечны) Но отношения с людьми, всё-таки, основное, смотришь на них совершенно другими глазами, слушаешь другими ушами.
|
2697 kcal
|
Gras: 93,82g | Prot: 166,34g | Carb: 302,19g.
Colazione: Мёллер Рыбий Жир, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Чай. Pranzo: Чай, Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Тефтели с Гречкой в Сметанно-Винном Соусе, Чай, Виталюр Булочка Маковая (Новая, 2018). Cena: Виталюр Пряники с Начинкой Малина, Leroux Цикорий Французский Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Виталюр Лосось Малосоленый, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Картофель Отварной. Di più...
|
|
3126 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 8 minuti, Corsa - 10 km/h - 18 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 54 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Все у нас только в голове! часто домыслы, страхи лишь плод наших фантазий
04 dic 18 da utente: Зими
|
04 dic 18 da utente: upochka
|
мне кажется, это логично, если большинство наших претензий к окружающим - это неосознанные претензии к себе, то чем с улучшением себя, улучшается отношение к миру ))
04 dic 18 da utente: mmaya08
|
а на мой взгляд, у моего окружения было слишком много "претензий" ко мне - вот и были посланы:)
04 dic 18 da utente: natalia_1900
|
Не думаю, что добрее, высказывались и противоположенные мнения 😁 В общем, злым никогда не был, но был склонен терпеть всякую фигню (в т.ч. "претензии" и проч.). Сейчас, во-первых, кардиолог запретил фигню терпеть и "переваривать" в себе, во-вторых, относительно доволен собой. Иногда, даже как слон, но потом протрезвляюсь 😁 Поэтому, наверное, лишнее отсохло. А пятно от кофе не может меня испортить, поэтому и волноваться не о чем 😁 Так что, голова, многое в этом деле значит.
04 dic 18 da utente: maksim_l
|
04 dic 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Чужим до Вас нет дела, поэтому претензии говорят только те люди, для которых Вы значимы.
04 dic 18 da utente: FidelFF
|
Все правильно. У меня тоже, чем выше вес- тем больше злость и укоров к себе и ну и уровень"самоедства". Выше уровень стресса в целом, и тем легче меня может вывести из себя любая мелочь. Но как только начинаю худеть-начинаю себя больше хвалить и слежу за тем, что бы "внутренний родитель" не травил "внутреннего ребенка", начинается профилактика стресса , стресс не копится, соответственно и перестаешь " себя кушать" по пустякам. Возможно у вас так же. 💐 Я считаю что это такой вот регулирующий механизм психики по выживанию: " хочешь внутренней гармонии- будь стройным и здоровым".😁
04 dic 18 da utente: Расписна_Я
|
булки вечное👍
остальное не важно 👌
04 dic 18 da utente: Nataliya1973
|
А как же народные наблюдения, что толстые люди - добрые?
04 dic 18 da utente: evnad
|
Evnad! Если уж человек добрый, то он останется таковым и после потери лишних килограммов. Злыми становятся от голода, а не от строения тела! Ну и...если уж уродился злюкой-подлюкой, то как ни откармливай - не подобреет!))))
04 dic 18 da utente: Evfimia
|
Evnad, толстые скорее склонны к терпению не самого лучшего отношения к себе, поэтому со стороны кому-то может показаться, что добрее.
05 dic 18 da utente: maksim_l
|
Raspisnai, уровень стресса на самом деле гораздо ниже, а учитывая компульсивное переедание, как серьёзную причину ожирения, понимаешь в каком замкнутом круге жизнь проходит. Ужас.
05 dic 18 da utente: maksim_l
|
FidelFF, это было бы здорово! а то сядешь тут почитать fs - и оказывается, что можно быть оч значимым для других)
05 dic 18 da utente: natalia_1900
|
Все в мире относительно. Это смотря с какой стороны посмотреть. Трудности даны для того, чтобы их преодолевать. Для кого то стена, а для кого то только ступенька... к успеху!
05 dic 18 da utente: FidelFF
|
Почему-то никогда не выедал мозг значимым для меня людям.
05 dic 18 da utente: maksim_l
|
если я просто пролью на себя кофе, то наверное просто рассмеюсь над своей неуклюжестью. А если перед этим проснусь в единственный выходной от дрели соседа, разобью любимую чашку, потеряю перчатки и тд, то наверное, долго буду орать и беситься
06 dic 18 da utente: hiandbye
|
По первому варианту, Лариса, где-то так и получилось. Второй, надеюсь, не проверю на практике 😂
06 dic 18 da utente: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|