+ 0,9
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3862 kcal
|
Gras: 177,03g | Prot: 312,83g | Carb: 212,48g.
Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Sal Marinho, Castelo Vinagre de Maçã, Molho de Pimenta, Suco de Limão, Abacaxi, Manga Palmer, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Spoleto Alho Picado, Hortifruti Limão, Subway Cebola, Soya Óleo de Soja, Pimenta Cambuci, Quiabo Cozido, Pif Paf Frango a Passarinho, Swift Coxão Mole em Tiras. Cena: Castelo Vinagre de Maçã, Uva Itália, Laranja Pêra, Vinho Tinto de Mesa, Hortifruti Limão, Torresmo. Snacks/Altro: Arcor Bala Butter Toffes, Banana Prata, Kibon Sorvete Napolitano. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jonão Cebolão
|