Diario di KatiaMiBa, 13 dic 18

Comida: bocadillo keto de calamares a la plancha ( lechuga y mayonesa)

1530 kcal Gras: 113,04g | Prot: 81,92g | Carb: 32,19g.   Colazione: Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa , Queso Crema para Untar, Tortitas de coco y almendra, El Arbol Aguacate, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Nespresso Café Capsulas, Pan de almendras y nueces. Pranzo: Eroski Lechuga Iceberg, Ligeresa Mayonesa, Calamares Plancha, Pan almendras para bocata de calamares. Cena: Valor Chocolate Negro 70% Almendras sin Azúcar, GutBio Crema Ecológica de Calabaza, Queso Parmesano Duro, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Tomate Seco en Aceite. Snacks/Altro: Psyllium, Caldo de Pollo, Caldo de Carne, Leche de Coco , Aceite de Coco Virgen, Café Capsulas. Di più...
1259 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Oleee bocata de calamaresssssssssssssssssss 
13 dic 18 da utente: kutxurru
Una chulapa keto! 😄 
13 dic 18 da utente: EvaSieteTres
Entre las miles de tostaditas con huevo, aguacate y cosas ricas que llevo viendo por el fat desde esta mañana, y ésto, vaya clase de antojazo tengo de bocata jajajaja 
13 dic 18 da utente: Kishah

     
 

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