|
yagsiz tuzsuz ama lezzetli ayran aşı
|
776 kcal
|
Gras: 4,20g | Prot: 57,65g | Carb: 127,09g.
Pranzo: Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü). Cena: Mercimek. Di più...
|
|
2153 kcal
|
Esercizio:
Fitwalking - 25 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
aslinda yazin tereyaginda nane eritip,tuzunu,baharatinida ekleyince cok sevdigim bir corbadir.Hatta misir,tavukta atariz icine biz.
Ama bugun yagsiz tuzsuz sadece bakliyatli yedim.2 gunluk detoks olsun diye.
20 dic 18 da utente: zuzu80
|
Aynen bende öyle iki günlük ayran detoksu diye geçiyor pinterestte.. tarifini ordan aldım 😊 çok lezzetli bir rejim yemeği hem besleyici ve tok tutuyor hem de kalori olarak düşük.. daha ne olsun 😋
20 dic 18 da utente: snakerss
|
Tam tarif nasıl acaba bu detoksta
20 dic 18 da utente: kahvemahve
|
1kg yoğurtla biraz koyu kıvamlı ayran yapıp içine önceden haşlanmış 8 kaşık bulgur 8 kaşık nohut 8 kaşık yeşil mercimek koyulur. Bu kadar 😉
20 dic 18 da utente: snakerss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di snakerss
|