Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 67,52g | Prot: 56,10g | Carb: 170,87g.
Colazione: Ei, Siroop, AH Blauwe Bessen, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Fijn Lijntje Pannenkoekenmix, Kokosolie, Banaan. Pranzo: Feta Kaas, Komkommer (met Schil), Tomaten, Mora Oven Kipnuggets. Cena: Mora Hamburgers, Bruin Broodje, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Altro: Banaan, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Thee, Peren. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di N.1988
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