Прикинул, приготовленное для провода и встречи Годов потянет до 4000 ккал. Можно обойтись без взвешиваний, просто расписать по 31-1 на глазок. Оставшееся вдруг на 2-го взвесить и вычесть из записей предыдущих дней. Лайфхак, конечно, работает если отмечаешь один 😁
|
2697 kcal
|
Gras: 105,51g | Prot: 108,99g | Carb: 337,40g.
Colazione: Чай, Виталюр Булочка Маковая (Новая, 2018), Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 10%, Здравушка Творог 5%, Мирролла Рыбий Жир. Pranzo: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Картофель Запеченный с Говядиной, Морковью и Луком, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Monin Сироп Карамель. Cena: Банан, Белмит Студень Закусочный, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Виталюр Пряники с Начинкой Абрикос, Чай. Di più...
|
|
3205 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Shopping - 2 ore e 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 13 ore e 18 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 31
Commenti
Хороший лайфхак. Мне подходит )))
23 dic 18 da utente: whitem82
|
боже-боже.. уже через неделю..) чот я опять не готова к НГ:)
23 dic 18 da utente: natalia_1900
|
Да, через неделю, а я ёлку потерял... наверное, летом выбросил.
23 dic 18 da utente: maksim_l
|
место для саней освобождал?:) топорик и в лес?)
23 dic 18 da utente: natalia_1900
|
Фигзнат чо делал, пойду с утра.
23 dic 18 da utente: maksim_l
|
ты уже все приготовил??? ещё неделя же целая!
24 dic 18 da utente: hiandbye
|
Нет, Лариса, но меню составлено, всё куплено и посчитано в кулинарной книге, чтобы 31 только уже точные веса ингредиентов расставить.
24 dic 18 da utente: maksim_l
|
а что будешь готовить??? :)
24 dic 18 da utente: natalia_1900
|
Я вот хочу съесть на 10000 калорий, а чтоб организм принял только 2000☝️
24 dic 18 da utente: Nata-Li Boiko
|
люди что то планируют, что то рассчитывают...я что съела, то и записала)))) что я буду есть на нг...я еще не знаю что завтра есть буду, но пить буду точно и после 18ч)))))
24 dic 18 da utente: upochka
|
Мне, главное, не напиться, а не наесться.
24 dic 18 da utente: rfrf1979
|
Наташа, утку и карамелизованные груши как гарнир, несколько салатов в гомеопатических количествах и в тарталетках, капапушечки, сладкое что-нибудь куплю, вроде пирожных мелких. В общем, ничего оригинального, но отметить как-то надо. 10000 ккал -- физически возможно запихнуть, но плохо будет точно и зачем мне это. От такого количества плохо было и в "лучшие" мои времена, теперь то вообще уже не тот. От алкоголя отказался, не веселит как нормальных людей, а наоборот -- зачем мне хандра на НГ. Шампанское с успехом заменяет виноградно-яблочный сок разбавленный минералкой "Березинская" :) проверено, другие (из местных) -- с большей минерализацией, не очень. Шорле у немцев такой напиток называется.
24 dic 18 da utente: maksim_l
|
немцы, как я слышала - и пиво минералкой разбавляют впополаме) утка & груши - прям круто!😋 а салаты - традиционные, или нетрадиционные (пардон за слово))?
24 dic 18 da utente: natalia_1900
|
Брехня, немцы просто переливают из стакана в стакан, стакан должен быть мокрым...чтобы пенка была на пиве)))
24 dic 18 da utente: upochka
|
Upochka, ей-богу, не знаю зачем было бы врать девочке, которая работала барменом в Германии.. за что купила, как говорится:) в России вон ваще иногда борщ без свёклы варят))
24 dic 18 da utente: natalia_1900
|
24 dic 18 da utente: Monkery
|
Традиционные, по названию. Что-то типа оливье будет со стейком и креветками, в шубе будут грибы и не будет свёклы, в печени трески будет виноград. Как-то так задумано 🤔
24 dic 18 da utente: maksim_l
|
Допускаю, что может быть биршорле, есть же вайншорле.
24 dic 18 da utente: maksim_l
|
Наташа, точно разбавляют, с лимонадом и колой сам пробовал, биршорле первый раз от тебя слышу, а оно есть.
25 dic 18 da utente: maksim_l
|
европеизированные салаты, я б сказала) вы там не собираетесь примкнуть к Западу?!:) а мне та же самая девочка, еще лет 20 назад рассказала про сок+минералка - с тех пор часто так пью, не приторно получается.. пиво не пробовала бодяжить, оно у нас и так - разбодяженное уже)) вино - пробовала, не зашло.. а ирландцы, к примеру, берут свой отличный виски и заливают его сладким лимонадом😔.. ну ваще оборзели в край)
25 dic 18 da utente: natalia_1900
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|