Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2012
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 41,21g | Prot: 85,36g | Carb: 162,14g.
Colazione: Confettura Extra Ciliegie, Panino Nuvolatte, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pasta di Mandorle, Polpette con il Sugo, Fagioli Bianchi (Semi Maturi, in Scatola). Cena: Panino al Tonno e Insalata, Insalata Mista. Snacks/Altro: Gallette di Riso, Yogurt alla Frutta Benessere 0.1, Pesca. Di più...
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2505 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di steppo1977
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