Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 62,97g | Prot: 69,63g | Carb: 222,40g.
Colazione: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Pranzo: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шарлотка с Яблоками, Овсяное Печенье, Сахар, Оливковое Масло, Котлета Куриная, Квашеная Капуста, Рис Отварной. Snacks/Altro: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Курага, Хлеб Черный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizazv
|