Diario di maran78, 05 gen 19

Ужин работяги!! Извиняюсь за такой не совсем эстетичный вид хлебушка,просто 10 г масла размазать было сложно😆. За кадром творожок.

---

1909 kcal

Gras: 70,32g | Prot: 120,07g | Carb: 193,25g.   Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Хурма, Зеленый Чай, Изюм, Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Агро Мастер Крупа Кукурузная. Pranzo: Kalleh Сыр Гойа, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Курица с Полбой в Горшочке 🏺🏺. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Лакомо Творог Мягкий 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Kalleh Сыр Гойа, Авида Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Глубокое Твоя Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожная Запеканка с Ежевикой🍓. Di più...

2518 kcal

Esercizio: Pulizia - 1 ora, Stirare - 5 ore, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...