Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2182 kcal
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Gras: 28,81g | Prot: 169,73g | Carb: 303,26g.
Colazione: Milbona Skyr Vaniglia , Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Sondey Reis-Waffeln, Mutti Passata di Pomodoro, Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia, Pro Muscle Zero Bar 50%, Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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