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1694 kcal
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Gras: 62,93g | Prot: 106,68g | Carb: 173,65g.
Colazione: Grancereale Classico, Myprotein Creatina, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Latte (Latte Intero), Nescafe Caffè Ginseng. Pranzo: Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche, Nescafe Caffè Ginseng, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Iper Pane Integrale, Primo Prato Caciotta, Buongiorno Freschezza Songino, Senape, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng. Snacks/Altro: Pere, Acqua del Rubinetto, Nescafe Caffè Ginseng. Di più...
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2557 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 2 minuti, Google Fit - 22 ore e 58 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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