|
ужин в 18,30 часов и все теперь только завтрак.
|
1436 kcal
|
Gras: 116,68g | Prot: 70,70g | Carb: 17,86g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Творожная запеканка, Amthai Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Pranzo: Куриные Крылышки с Кожей, Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Пятерочка Сыр Пошехонский. Cena: Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2610 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 1 ora e 35 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 40 minuti, Dormire - 5 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Cucinare - 2 ore, Lavare i Piatti - 40 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|