Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 42,89g | Prot: 164,30g | Carb: 208,70g.
Colazione: Ратибор Варенье Смородиновое, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Творог 0,2%, Мёд. Pranzo: Красная Цена Молоко 1,5%, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Казеин. Cena: Пискаревский Кефир 1%, Био Баланс Кефирный 2,5%, Good Food Инжир Сушеный. Snacks/Altro: Ашан Помидор, Лента Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Луковка, Куриное Филе. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikol1907
|