Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1936 kcal
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Gras: 83,02g | Prot: 86,28g | Carb: 212,08g.
Colazione: Appel, Mandarijn, Aldi Selleriesalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets. Pranzo: Waldkornbol, AH Spekkoek Pandan, Delicieux Truffel Mayonaise, Pesto Saus, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Cena: Tomaten, AH Kruiden Roomkaas Light, Euro Shopper Gerookte Zalmfilet, Sperziebonen, Combino Tagliatelle. Snacks/Altro: Sapori Cantuccini, Liga Evergreen Appel. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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