Diario di claudiaking, 12 gen 19

Het ging zo snel de eerste 3 dagen, maar nu al 2 dagen hetzelfde gewicht, terwijl ik meer dan 500kg onder het aantal calorieën zit dat ik per dag mag en elke dag beweeg.

657 kcal Gras: 28,51g | Prot: 59,13g | Carb: 36,29g.   Pranzo: Kesbeke Augurk, Bleekselderij, AH Veldsla, Gekookte Bieten (Vers), Kippen groente soep. Cena: Spitskool met gehakt. Snacks/Altro: Fanta Fanta Zero, Dolce Gusto Cortado. Di più...
230 kcal Esercizio: Hula Hoop - 10 minuti, Samsung Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...


Commenti 
Begin gaat altijd snel. Je raakt als eerst vocht kwijt. Nu moet je lichaam door krijgen dat je het serieus meent en door gaan 😉 succes!  
12 gen 19 da utente: Pienpain
fluctuaties horen erbij.  
12 gen 19 da utente: Arjoena
Komt vanzelf goed! 
12 gen 19 da utente: willeke.

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di claudiaking


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.