Diario di claudiaking, 14 gen 19

kon de rustique stokbrood met echte Franse kaas niet laten staan. vandaag met ontbijt maar gevast en straks een extra grote ronde hardlopen.

75 kg Perso fino ad ora: 5 kg.    Rimanenti: 0,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

879 kcal

Gras: 38,99g | Prot: 78,11g | Carb: 44,43g.   Pranzo: Kippen groente soep. Cena: Lidl Griekse Yoghurt, Kiptortillas. Snacks/Altro: Kruidenthee (Anders dan Kamille), Fanta Pomelo Zero, Dolce Gusto Cortado. Di più...

272 kcal

Esercizio: Hula Hoop - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...