|
Восстановлен водно-солевого баланса+ждем КД
|
81 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 80,55g | Prot: 116,06g | Carb: 176,27g.
Colazione: Русский продукт Овсянка Монастырская, Joyco Драже Панда, Кофе с Молоком, Черный Принц Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Куриный Бульон, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Лазагья, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметана, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: ВкусВилл Хурма, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана 20%, Пятерочка Банан, Творог 5%, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Коломенское Батон Нарезной. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann8917
|