Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 48,09g | Prot: 75,10g | Carb: 112,44g.
Colazione: Herbalife Shake. Pranzo: Jumbo Worstenbroodjes. Cena: Penne, Gekookt Ei, Jumbo Salade Mix, Jumbo Gerookte Zalm. Di più...
|
|
3691 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Spinning - 1 ora, Dormire - 11 ore, Lavoro - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pbe007
|