Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 40,16g | Prot: 50,23g | Carb: 99,25g.
Colazione: Activia Yogurt Naturale 0%, Semi di Chia. Pranzo: Pere, Weight Watchers Tonno al Naturale, Vellutata di Zucca. Cena: Pane Integrale, Olympus Feta, Broccoli Cotti (da Freschi). Di più...
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1473 kcal
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Esercizio:
Corsa - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di melina.70
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