Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 19,67g | Prot: 97,49g | Carb: 157,08g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Pan Tostado Integral, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Hacendado Queso para Untar Light, Certossa Pan de Molde Integral (29g). Pranzo: Tomates Cherry, Pepino, Pimientos Verdes, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Pechuga de Pavo. Cena: Herbalife Batido Cookies. Snacks/Altro: Mercadona Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzanas Fuji, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Certossa Pan de Molde Integral (29g). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rocioquilesgalve
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