Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 45,63g | Prot: 59,20g | Carb: 83,02g.
Colazione: Alpro Soya Original, Espresso, Herbalife Voedingsshake, Alpro Soya Original. Pranzo: Jumbo Worstenbroodjes, Herbalife Voedingsshake, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Melkchocolade. Di più...
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3783 kcal
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Esercizio:
Riposare - 2 ore, Spinning - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro - 10 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pbe007
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