Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 53,09g | Prot: 54,56g | Carb: 294,92g.
Colazione: Жареное Яйцо, Яичница с Помидорами, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сырники из Обезжиренного Творога, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Ламбер Сыр Ламбер, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Борщ с Говядиной. Cena: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мария Печенье, Ударница Пастила Клюквенная, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лечо, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Altro: Курага, Миндаль, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizazv
|