Diario di Jonão Cebolão, 18 gen 19

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98,7 kg Perso fino ad ora: 8,3 kg.    Rimanenti: 13,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1812 kcal Gras: 75,29g | Prot: 47,70g | Carb: 239,66g.   Colazione: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Doce, Leite com Chocolate (Integral), Café com Açúcar, Banana Prata, Banana Nanica. Pranzo: Maçãs Gala. Snacks/Altro: Subway Tomate, Hellmann's Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão Francês, Coxinha de Festa, Coca-Cola Coca-Cola, Café com Açúcar. Di più...
2404 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Jonão Cebolão


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